Description
A no-carb diet is an extreme version of low-carb dieting. It eliminates almost all carbs, including whole grains, fruits, and most vegetables.While studies show that decreasing your carb intake can help you shed pounds and may have health benefits, completely eliminating carbs is highly restrictive and most likely unnecessary.Carbs are your body’s primary source of energy. They’re found in grains, beans, legumes, fruits, vegetables, milk, yogurt, pasta, bread, and baked goods.Therefore, someone on a no-carb diet must avoid most of these foods and instead eat foods that contain primarily protein or fat, such as meats, fish, eggs, cheese, oils, and butter.Even though these foods have some carbs, they’re high in fiber. Therefore, they have only a minuscule number of digestible or net carbs, which is calculated by subtracting the amount of fiber from the total number of carbs.Grab your copy, now!
- Langue
- en
- Version
- Broché
- Date de sortie initiale
- 02 mars 2022
- Nombre de pages
- 220
Personnes impliquées
- Auteur principal
-
Jane Mueller
- Editeur principal
-
JANE MUELLER
Informations sur le fabricant
- Nom du fabricant
- Libri GmbH
- Adresse électronique du fabricant
- gpsr@libri.de
- Informations sur le fabricant
- Les autres informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles
Autres spécifications
- Hauteur de l’emballage
- 12 mm
- Hauteur du produit
- 12 mm
- Largeur d’emballage
- 152 mm
- Largeur du produit
- 152 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur d’emballage
- 229 mm
- Longueur du produit
- 229 mm
- Poids de l’emballage
- 299 g
EAN
- EAN
- 9781804502600
Sécurité des produits
- Opérateur économique responsable dans l’UE
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Anglais
- Type de livre
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Paperback
