Description
In »Mini habits for health weight management »Theresa j Peterson introduces a revolutionary approach to achieving and maintaining a healthy weight.rather than focusing on dratic diets or intense exercise regimens, Peterson advocates for the power of small sustainable habits.By implementing tiny, manageable changes into your daily routine, you can gradually shift towards a heathier lifestyle without feeling overwhelmed or deprived.
Through practical tips, insightful advice, and real life examples, Peterson guides readers on a journey towards sustainable weight management.from mindful eating practice to incorporating movement into everyday life, this book offers actionable strategies that can be easily integrated into any schedule.
Weather you’re looking to shed a few pounds, maintain your current weight or simply adapt a healthier life style, »Mini habits for health weight management » provides the tools and motivation needed to succeed.say good bye to yoyo dieting and Hello to long term success.
Available on Kobo site and partner retail sites.
- Langue
- en
- Version
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 08 mai 2024
- Format ebook
- EPUB2
Personnes impliquées
- Auteur principal
-
Theresa j Peterson
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- Livre d‘étude
- Non
EAN
- EAN
- 1230007763649
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- Auteur
- Theresa j Peterson
