Description

IN 3 MONATEN ZUM ULTIMATEIVEN TRIATHLETEN wird Sie in den bestmoglichen Triathleten verwandeln. Um Ihr wahres Potential zu erreichen, muss ihr Korper sich in Bestzustand befinden – und dieses Buch hilft Ihnen genau dies zu erreichen. Mit einem organisierten Performance Cross Trainings-Guide, mit Aufwarmubungen, korperspezifischen Ubungen, plyometrische Ubungen, Bauchmuskeltraining, Abkuhlungen und Tipps fur Ihren bisher besten Triathlon. Nachdem Sie dieses Programm beendet haben, erkennen Sie einen Muskelwachstum, verbesserte Ausdauer, beschleunigtes Muskelzucken fur schnelleres Rennen, erhohte Flexibilitat und so vieles mehr. Hartes Training ist der halbe Weg zum Erfolg, die andere Halfte ist die Ernahrungsweise. Vergessen Sie nicht, wenn Sie denken dass das Training voruber ist, dann ist es dies nicht, zumindest nicht bis Sie Ihrem Korper einige Nahrstoffe zugefuhrt haben. In diesem Buch finden Sie die Expertengeheimnisse und 50 Paleo Rezepte mit einfachen und leckeren Mahlzeiten die Sie lieben werden. Diese Reise ist nicht einfach, doch jeder Schritt nach vorne bringt Sie einen Schritt naher an Ihr Ziel. Beginnen Sie noch heute – 3 Monate von jetzt an werden Sie Ihre Veranstaltung in Ihrer Bestzeit beenden und stolz auf Ihre harte Arbeit und Hingabe sein. Beginnen Sie noch heute und begeben Sie sich auf den Weg in ein gesunderes, fitteres und glucklicheres Leben. »

Langue

de

Version

Broché

Date de sortie initiale

20 mai 2016

Nombre de pages

250

Illustrations

Non

Personnes impliquées

Auteur principal

Mariana Correa

Editeur principal

Createspace Independent Publishing Platform

Autres spécifications

Hauteur de l’emballage

13 mm

Hauteur du produit

13 mm

Largeur d’emballage

152 mm

Largeur du produit

152 mm

Longueur d’emballage

229 mm

Longueur du produit

229 mm

Poids de l’emballage

341 g

Police de caractères extra large

Non

EAN

EAN

9781533379993

Sécurité des produits

Opérateur économique responsable dans l’UE

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Catégories

Sport et plein air

Fitness et Condition physique

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Disponibilité

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Langue

Allemand

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